Jak zacząć biegać?

Jak należy się przygotować do biegania? Jaki rodzaj butów wybrać? Jak powinien wyglądać trening? Na pytania Kasi Cichopek odpowiedzą: Monika Jarosińska - aktorka, zwolenniczka biegania oraz biegacz, prezes fundacji "Wychowanie przez sport" Paweł Januszewski.